針灸多久后能爬山 針灸多久可以進(jìn)行體育鍛煉？
針灸多久可以進(jìn)行體育鍛煉？臨床常規(guī)是針刺后半小時(shí)內(nèi)避免冷空調(diào)、冷水洗澡、劇烈運(yùn)動(dòng)！半小時(shí)后對(duì)日常工作生活和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)沒(méi)有任何影響！一般情況下，針灸時(shí)的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會(huì)在半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)
針灸多久可以進(jìn)行體育鍛煉？
臨床常規(guī)是針刺后半小時(shí)內(nèi)避免冷空調(diào)、冷水洗澡、劇烈運(yùn)動(dòng)！半小時(shí)后對(duì)日常工作生活和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)沒(méi)有任何影響！
一般情況下，針灸時(shí)的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會(huì)在半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)消失！
如果條件允許，針刺后最好放松20-30分鐘，既能保持針感運(yùn)轉(zhuǎn)，又能消除不適感。
在經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師的操作下，中醫(yī)針灸往往能給患者帶來(lái)相當(dāng)不錯(cuò)的效果。尤其在疼痛、內(nèi)科雜病、婦科等方面會(huì)收到安全快速的療效！
辯證施治，標(biāo)本兼治是中醫(yī)針灸的精髓！
腿針灸后是應(yīng)該休息還是應(yīng)該活動(dòng)？
針灸后最好不要被風(fēng)吹走。為了避免中風(fēng)，針灸當(dāng)天最好不要洗澡，以免針孔感染，還要多注意針灸部位的保暖。唐 針刺后不要立即喝水、吃東西或做劇烈運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，患者應(yīng)休息一小時(shí)左右再進(jìn)行其他活動(dòng)，這樣可以提高療效，否則療效會(huì)降低。然后慢慢走，唐 don’不要急著去趕公共汽車(chē)，要么馬上去吃飯。
腰部針灸后注意事項(xiàng)？
主要有以下幾個(gè)方面需要注意:首先，你需要多休息，不要過(guò)度勞累。;不要直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。另一方面，你需要接觸水一段時(shí)間后，不要 不要直接洗澡，這樣對(duì)針眼恢復(fù)不好。第三個(gè)方面，針灸治療講究一個(gè)療程，大概8-10天做一個(gè)療程。做一個(gè)療程后，可以休息1-2天再做第二個(gè)療程。