一頓吃半碗米飯會胖嗎？一次吃半碗米飯。;不會讓你變胖，因為，呃，你吃的主食少，這意味著你吃更多的蔬菜和水果，這對你的健康非常好，它不會。;不提高你的血糖，它不會 不容易導(dǎo)致三高。這只會對你的健康有好處

一頓吃半碗米飯會胖嗎？

一次吃半碗米飯。;不會讓你變胖，因為，呃，你吃的主食少，這意味著你吃更多的蔬菜和水果，這對你的健康非常好，它不會。;不提高你的血糖，它不會 不容易導(dǎo)致三高。這只會對你的健康有好處，而且你還很餓。增加維生素，尤其是未夕。等待其他維生素，嗯，可以增強身體 的豁免權(quán)。人們不 別說了，吃八分飽就行。

一頓吃半碗米飯會胖嗎？

你怎么能這么說？一次吃半碗飯，看是誰。如果它是一個孩子，它是一個非常小的孩子。;如果他吃不下半碗米飯，他就吃不下。;不要吃它。他是一個體力勞動者。他吃了半碗飯就不再瞎了，但他需要吃菜和菜。他是半碗飯，吃很多。這種含有大量脂肪的東西，也可能用大量的能量變胖。

一頓吃半碗米飯會胖嗎？

大米是生活中常見的主食，正常食用不會發(fā)胖。如果吃多了，很容易引起肥胖，因為米飯含淀粉較多。建議:要合理飲食。在你減肥期間，要采取科學(xué)的減肥，不要造成身體疲憊和營養(yǎng)不良。

中午吃兩碗飯會肥嗎？

如果你中午吃了兩碗米飯，說明你吃了很多。如果我建議，一般可以吃半碗米飯，因為米飯的熱量，包括它的熱量都比較高，所以要少吃。如果是為了減肥，半碗米飯就夠了，或者半個饅頭可以多喝湯，這樣可以多吃蔬菜，保住飯碗。

中午吃兩碗飯會肥嗎？

中午吃兩碗飯會肥嗎？

不一定。多吃少吃因人而異。主要是晚飯要少吃，最好不要吃，以免發(fā)胖。

中午吃兩碗飯會肥嗎？

中午吃兩碗飯會肥嗎？

腦力勞動者會發(fā)胖，體力勞動者體力消耗太大，不會發(fā)胖。

半碗米飯的熱量是多少 ?一天怎么吃攝入的熱量能控制在600卡一內(nèi)？

大米的熱量為:116千卡/100克。按照我們家常用的碗來算，1碗是150g到200g，半碗熱量在100大卡左右。米飯是碳水化合物的重要來源，減肥期間只要控制攝入量就可以吃，比如每餐吃一小碗。

減肥期間中午我吃了半碗飯和幾塊雞肉會不會影響減肥？

減肥期間，可以這樣吃。這個時候一定不能吃高熱量高脂肪的食物?？梢猿郧宓娘嬍?，一些新鮮的水果蔬菜，也要通過運動達(dá)到減肥的效果。多做瑜伽運動，或者經(jīng)常游泳跳繩、仰臥起坐、快走、慢跑等，也更健康安全。