戒游戲癮的最佳方法？1/7逐步閱讀首先，你要不停地卸載手機(jī)里的所有游戲。只有斬?cái)嗪舐罚拍軘財(cái)嘣僮鲇螒虻哪铑^。當(dāng)然，你可以 卸載后不要下載。2/7制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己制定一段時間詳細(xì)的學(xué)習(xí)時間表

戒游戲癮的最佳方法？

1/7逐步閱讀

首先，你要不停地卸載手機(jī)里的所有游戲。只有斬?cái)嗪舐?，才能斬?cái)嘣僮鲇螒虻哪铑^。當(dāng)然，你可以 卸載后不要下載。

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制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己制定一段時間詳細(xì)的學(xué)習(xí)時間表，嚴(yán)格按照時間表來，就沒有時間打游戲了。

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發(fā)自內(nèi)心地告訴自己游戲成癮的危害，不僅浪費(fèi)時間，還會影響健康。只有從根本上認(rèn)識到游戲成癮的危害，才能控制自己不沉迷游戲。

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當(dāng)你想玩游戲的時候，你要強(qiáng)迫自己做一些其他的事情，比如看書，聽音樂，跑步，這樣就可以用其他的消磨時間，忘記你想玩游戲的事情。

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如果你覺得你的意志力可以 控制不了自己打游戲的，可以找另一個人來監(jiān)督自己，可以是父母，同學(xué)，也可以是朋友，制定好獎懲策略，每次犯錯都按照制定好的策略懲罰自己，這樣你就贏了 不要因?yàn)閼土P而沉迷于游戲。

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盡量不要一個人。一般沒人陪你聊天的時候，你會想打一晚上的游戲。如果很多人在一起，就會聊天吃點(diǎn)東西，就忘了玩游戲。

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想要徹底戒掉游戲癮，就要豐富自己的生活。當(dāng)每天有很多事情要做，有很多親戚朋友要交流的時候，你就會漸漸忘記那些游戲。

如何戒掉游戲癮？

戒掉游戲癮的方法，:

尋找游戲的替代品:大多數(shù)家長在要求孩子退出游戲時，都會遇到孩子的強(qiáng)烈。不如找一些可以替代游戲的活動。

讓孩子對玩游戲失去興趣:讓孩子在固定的時間內(nèi)玩3到4個小時，他們可以 直到他們演奏完，我才離開。起初孩子會高興一陣子，但很快就會失去興趣。

讓孩子主動放棄游戲:游戲設(shè)置了很多獎勵機(jī)制讓孩子上癮，家長也可以用類似的方法讓孩子主動放棄游戲。比如孩子一天不玩游戲就能貼一張貼紙，20次游戲就能收到獎勵，等等。

如何戒掉游戲癮？

規(guī)劃你的生活，算出每天的進(jìn)度和生活的目標(biāo)。因?yàn)槟阌懈嗟臅r間，而且你不 不知道怎么花，可以上網(wǎng)打游戲。我們可以和朋友出去吃飯，也可以談一場戀愛，帶女朋友出去看電影，逛街。增加自己的責(zé)任，更有自制力，男人要說話算數(shù)。

如何戒掉游戲癮？

沒有 這并不是說我們必須戒掉游戲癮，而是說我們應(yīng)該放棄沉迷于游戲的時間，不要沉迷于游戲。;不要把我們的工作時間花在游戲上。游戲只是讓人們在業(yè)余時間有一種放松的，他們可以 不要靠游戲謀生。通常情況下，讓 看看我們的頭條吧，哈哈，頭條里有很多文章和新聞值得學(xué)習(xí)！

如何戒掉游戲癮？

試著學(xué)習(xí)其他愛好，控制自己少玩游戲！比如王者榮耀改彈吉他，彈吉他好，泡面兇。在王者榮耀中，如果你不熟練，你會玩得越來越多，你贏了 我不想玩它！我個人的經(jīng)驗(yàn)是，把人往死里送，或者找個高手捏你，都沒意思。什么？;你每天作惡的目的是什么？退出王者才是王道，否則你贏了 我不知道那一天！

如何戒掉游戲癮？

每天出去散步，閱讀書籍，培養(yǎng)一種愛好。這個過程應(yīng)該是漸進(jìn)的。

如何戒掉游戲癮？

第一種方法:游戲上癮是因?yàn)橛螒蚶镉形愕臇|西，所以要想戒掉，你要找自己喜歡的、吸引自己的新東西，給自己找點(diǎn)事做，記住游戲是虛擬的，不如利用這段時間在現(xiàn)實(shí)生活中提升自己。

第二種方法:如果你真的想戒掉游戲癮，可以給自己定一個小目標(biāo)，don 一周不打游戲，然后計(jì)劃這一周除了打游戲還做什么。如果你能堅(jiān)持一周，那就設(shè)定一個長期目標(biāo)，逐漸戒掉游戲癮。

如何戒掉游戲癮？

發(fā)展其他興趣，比如跑步或者談戀愛，這樣你就沒有時間玩游戲了。