24式簡化太極拳有哪些內容 24式簡化太極拳都有哪幾式？
24式簡化太極拳都有哪幾式？2格簡化太極拳招式如下:開始2.左右野馬分鬃3.亮翅白鶴4.左右彎曲你的膝蓋揮動琵琶6.左右轉動肱骨7.左旋麻雀尾巴8.阻止麻雀 它的尾巴向右9.單鞭10.左右云手11.單
24式簡化太極拳都有哪幾式？
2格簡化太極拳招式如下:開始
2.左右野馬分鬃
3.亮翅白鶴
4.左右彎曲你的膝蓋
揮動琵琶
6.左右轉動肱骨
7.左旋麻雀尾巴
8.阻止麻雀 它的尾巴向右
9.單鞭
10.左右云手
11.單鞭
12.高譚媽
13.右踏板
14.穿耳
15.轉身向左踢。
16.左撇子獨立
17.右手獨立性
18.左右穿梭
19.海底針
20.閃光臂
21.轉身移動。
22.像海豹一樣密封
23.十字陰影線
24.獲得勢頭
二十四式簡化太極拳全部名稱？
，氣勢
①雙腳打開，②雙臂向前抬起，③屈膝，手掌下壓。
第二，野馬分鬃
a、①收腳持球，②左轉步出，③弓步分手。
b、①坐好甩腳，②用步接球，③右轉步出，④用弓步分手。
c、①坐好甩腳，②用腳步接球，③左轉步出，④用弓步分手。
第三，白鶴有明亮的翅膀
①胸前半步持球，②坐回并舉起手臂，③徒勞分手。
第四，膝蓋別扭。
a、①左轉垂手，②右轉收腳舉臂，③步出屈肘，④弓步推。
b、①坐回并離開雙腳，②隨步抬起手臂，③隨步屈肘，④弓步推。
c、①坐回離開雙腳，②隨步抬起手臂，③隨步屈肘，④弓步推。
五、手揮琵琶
①按部就班地舉手，②往后坐，挑手，③雙臂交叉，呈虛擬步。
第六，向后卷肱骨
①攤開雙手，②提膝屈肘，③離錯手遠一點，④坐回，雙手推地。(重復三次)
七、左抱雀尾
①向右轉接球，②向左轉步出，③弓步帳篷臂，④向左轉用手臂攤開手掌，⑤坐回并向右轉劃水，⑥向左轉步出并拍腕，⑦向前弓步并擠壓，⑧坐回并屈肘和手掌，⑨弓步并壓掌。
八、取尾權。
①坐回扣腳，右轉，分手，②重心回歸收腳持球，③右轉，步出，④弓步，雙臂攤開，⑥坐回左轉，劃水，⑦右轉，步出，⑧沖刺前擠壓，⑨坐回分手，屈肘收掌，⑩弓步，推掌。
九、單鞭
①左轉扣腳，②右轉收腳伸開手臂，③步出勾拳，④弓步推。
十、云手
①右轉垂手，②左轉云手，③步壓手，④右轉云手，⑤壓出手。(注意:重復兩次)
十一、單鞭
①斜步時右轉抬臂，②步出時勾手，③弓步壓手。
十二、高探馬
①按照步驟進行操作后，坐下并露出雙手，②以想象的步伐推動雙手。
十三、右腳踏板
①收腳，②左轉步出，③弓步弧形，④屈膝，⑤分手踢腿。
十四、穿耳
①停下你的腳和手，②步出停下，③弓步出拳。
十五、左轉踏板
①坐回扣腳，②左轉舉手，③重心回歸膝蓋合攏，④分手踢腳。
十六、左下方潛在的獨立性
①勾腳，②下蹲踏步，③穿掌向下，④屈腳屈腿，⑤扣腳轉身，⑤提膝挑掌。
十七、右下方潛在的獨立性
①停下左轉勾手，②蹲下踏步，③掌心向下穿，④彎曲腳腿，⑤扣腳轉身，⑤提膝挑掌。
18.左右穿梭
①踏落手，②跟著球走，③右轉步出，④弓步推架。⑤手向后坐，⑤跟著球走，⑤左轉步出，⑧弓步推架。
十九、海底針
(1)按照步驟，放下手，(2)坐好把手，(3)把手白放。
二十、閃絡臂
①收腳抬臂，②步出翻手，③弓步推架。
二十一，轉身移動。
①坐回，扣腳，右轉，甩掌，收腳握拳，步步移錘，步步轉臂，步出包拳停掌，弓步出拳。
22個，已經封閉了。
①轉掌過臂，②坐回合掌，③弓步推掌。
二十三、雙手交叉
①坐回扣住腳②右轉離開腳分手③移動重心扣住腳畫弧線。
24，關閉勢頭
①雙腳并攏雙臂，②雙臂分手，③后仰。