腳踝骨折拆石膏后能不能帶護(hù)踝來保護(hù)腳踝呢？腳踝骨折拆石膏后，必要時(shí)可以戴護(hù)踝墊保護(hù)踝關(guān)節(jié)。如果有步態(tài)異?；蜿P(guān)節(jié)畸形的患者，也可以佩戴矯形器或牙套?；颊邞?yīng)積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，提高肌肉力量，改善活動(dòng)能力，還

腳踝骨折拆石膏后能不能帶護(hù)踝來保護(hù)腳踝呢？

腳踝骨折拆石膏后，必要時(shí)可以戴護(hù)踝墊保護(hù)踝關(guān)節(jié)。如果有步態(tài)異常或關(guān)節(jié)畸形的患者，也可以佩戴矯形器或牙套?；颊邞?yīng)積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，提高肌肉力量，改善活動(dòng)能力，還可以結(jié)合紅外線療法、超短波等物理療法，并注意補(bǔ)鈣。

踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該用哪種護(hù)踝？

踝關(guān)節(jié)損傷后患者踝關(guān)節(jié)保護(hù)的選擇主要是根據(jù)踝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度來決定的。如果是單純的韌帶損傷，如果不是很嚴(yán)重，一般選擇體育用品店常用的護(hù)踝器就夠了。但如果比較嚴(yán)重，有關(guān)節(jié)損傷伴有脫位或骨折，就要盡早去醫(yī)院選擇支具保護(hù)腳踝。平時(shí)一定要注意休息，避免太累。

打籃球，腳踝受傷，帶什么護(hù)具比較好，還是用繃帶？

繃帶是可以的，但是一定要固定好，這樣才能起到保護(hù)作用?？梢再I質(zhì)量好一點(diǎn)的護(hù)踝，會(huì)更有彈性，不容易失去彈性。和繃帶相比，它更容易佩戴，可重復(fù)使用，方便使用。腳踝扭傷初期制動(dòng)，休息時(shí)用冰敷，24小時(shí)后用熱敷消腫。

護(hù)踝單穿可以嗎？

能

腳踝護(hù)具可以直接戴在皮膚上。佩戴護(hù)踝器可以防止劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不同程度的腳踝扭傷，有效保護(hù)腿部。

對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來說護(hù)膝和護(hù)踝哪一個(gè)更實(shí)用？

護(hù)膝很少用，至少和我一起踢球的人不用。腳墊可以保護(hù)腳踝，但是樓上說了，腿墊最重要。如果你在比賽中不得不穿上它們，你很容易受傷，嚴(yán)重的話，你會(huì)骨折。

護(hù)踝需要左右腳一起戴么？

不是，首先明確腳踝保護(hù)是為了防止腳踝運(yùn)動(dòng)和內(nèi)翻傷、外翻傷造成的傷害。

不同的傷戴護(hù)踝的方法也不一樣，更不用說左右腳的問題了。一般穿的時(shí)候要保護(hù)腳，就是防止受傷或者受傷恢復(fù)過程中反復(fù)受傷。如果腳踝力量不足，也可以雙腳穿。

誰能推薦個(gè)保護(hù)腳踝的護(hù)具？

如果想保護(hù)膝蓋，可以使用mcdavid的425韌帶保護(hù)膝蓋。是三級(jí)保護(hù)級(jí)別，還有軟筋可以減少你膝蓋的扭傷。適合打籃球，想保護(hù)腳踝可以用195護(hù)踝。對(duì)防止腳踝扭傷有好處，值得使用。

護(hù)踝哪種好？

建議根據(jù)自身情況選擇適合自己的護(hù)踝。各種材料的介紹如下：

彈性織物腳踝保護(hù)：獨(dú)特的彈性織物使保護(hù)器和腳踝緊密結(jié)合，可以提供牢固的保護(hù)，并允許足部全方位移動(dòng)。適合大部分款式的鞋子，是最常見的護(hù)踝。

合成橡膠護(hù)踝器：當(dāng)踝關(guān)節(jié)需要額外的溫暖和輕微的壓力時(shí)，合成橡膠護(hù)踝器可以提供保護(hù)，不會(huì)限制腳的正常活動(dòng)。

可調(diào)式腳踝保護(hù)：交叉松緊帶用于保護(hù)受傷和疼痛的腳踝。拼接設(shè)計(jì)可以讓護(hù)踝不容易滑落，腳弓部分也不會(huì)有緊繃感。這種護(hù)踝比較舒服，護(hù)踝松緊可以根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)。

除了以上適合健身愛好者使用的護(hù)踝器，還有一些內(nèi)置鋼墊的專用護(hù)踝器，適合腳踝康復(fù)訓(xùn)練的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。