請問如何選擇運動護腕？護具是保護你免受傷害的工具。一般可分為護頭、護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝、組合運動防護和其他運動防護。有朋友不禁好奇：運動護具和醫(yī)療有什么區(qū)別？其實運動護具和醫(yī)

請問如何選擇運動護腕？

護具是保護你免受傷害的工具。一般可分為護頭、護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝、組合運動防護和其他運動防護。有朋友不禁好奇：運動護具和醫(yī)療有什么區(qū)別？

其實運動護具和醫(yī)用護具并沒有嚴格的劃分。護具的選擇取決于你關(guān)節(jié)的需要。就運動腕帶和醫(yī)用腕帶的定義而言，運動腕帶的作用：

第一是提供壓力以減輕腫脹，第二是限制活動，以便受傷的部分可以休養(yǎng)生息。

醫(yī)用腕帶：柔軟有彈性。夾層設有金屬塑料穩(wěn)定支柱。它可以支撐和減輕虛弱和疲勞的腕關(guān)節(jié)的負荷。

舉個簡單的例子：運動時也可以帶著護具自由活動。但是在運動中受傷后，你的活動會受到限制，更別說運動了，有醫(yī)療防護裝備。一般來說，護具是保護你的關(guān)節(jié)不受傷害，運動護具可以保護你在運動過程中不受傷害。

醫(yī)用防護裝備是在你受傷后幫助你恢復，避免再次受傷。

健身選擇哪種護腕？

最簡單的健身手套是為了保護手掌，防止滑倒而設計的。更好的護手和護腕可以保護你的手指和手腕。

價格不好說，就像衣服一樣，十幾到幾百塊錢不等，看你的承受能力。一般來說，質(zhì)量和性能越貴越好。普通店里不帶護腕的普通手套一般在20元左右。像耐克那種保護手背和手腕的全保護加強皮型，三四百不是問題。

如果你想正式健身，建議你買個好點的。普通的容易爛掉。