木耳的營養(yǎng)價(jià)值(吃木耳的利與弊？)
吃木耳的利與弊？利益1.黑木耳營養(yǎng)豐富。吃黑木耳能通便解毒，潤肺清熱，補(bǔ)氣血，活血化瘀，有益健康美容。2.吃黑木耳可以帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。不足之處黑木耳富含植物膠。對于腸胃有問題的人來說，
吃木耳的利與弊？
利益
1.黑木耳營養(yǎng)豐富。吃黑木耳能通便解毒，潤肺清熱，補(bǔ)氣血，活血化瘀，有益健康美容。
2.吃黑木耳可以帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
不足之處
黑木耳富含植物膠。對于腸胃有問題的人來說，吃黑木耳很難消化，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也不利于過敏體質(zhì)的人的皮膚保養(yǎng)。