冬季吃什么蔬菜好(適合冬天吃的蔬菜有哪些？)
適合冬天吃的蔬菜有哪些？1.冬天的白蘿卜人們習(xí)慣于每天進(jìn)補(bǔ)，運(yùn)動(dòng)少，身體容易熱痰。白蘿卜能消食五谷，化痰成癮，止咳，止渴，清臟腑。它富含維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)人體免疫力。但脾胃虛寒的人不宜多
適合冬天吃的蔬菜有哪些？
1.冬天的白蘿卜人們習(xí)慣于每天進(jìn)補(bǔ)，運(yùn)動(dòng)少，身體容易熱痰。白蘿卜能消食五谷，化痰成癮，止咳，止渴，清臟腑。它富含維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)人體免疫力。但脾胃虛寒的人不宜多吃白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜是涼性蔬菜。