最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞一步一步教？最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞，循序漸進(jìn)的教學(xué)我們最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞，就是我們?cè)俳棠銓W(xué)廣場(chǎng)舞的時(shí)候。我們循序漸進(jìn)地教，這樣我們才能學(xué)會(huì)廣場(chǎng)舞。第一次教的時(shí)候要小心。所以我們教你跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候，要

最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞一步一步教？

最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞，循序漸進(jìn)的教學(xué)

我們最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞，就是我們?cè)俳棠銓W(xué)廣場(chǎng)舞的時(shí)候。我們循序漸進(jìn)地教，這樣我們才能學(xué)會(huì)廣場(chǎng)舞。第一次教的時(shí)候要小心。所以我們教你跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候，要示范，抬起右腳，左手抬起左腳，右手放下。一步一步來(lái)，我們一定能學(xué)會(huì)。

最簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞一步一步教？

四步舞，反復(fù)上下，定位成圈，上，從前面回，下，回上內(nèi)側(cè)，上，回，進(jìn)去，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，進(jìn)去，出來(lái)，上，上，回去，進(jìn)去

初學(xué)廣場(chǎng)舞一步一步教？

拿起現(xiàn)場(chǎng)，跟著學(xué)習(xí)。對(duì)于身體協(xié)調(diào)感和節(jié)奏感不太好的，可以先學(xué)簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞。其實(shí)小區(qū)里有很多大大小小的廣場(chǎng)舞隊(duì)?？梢躁P(guān)注一下周?chē)娜嘶蛘咦咭蛔哂^察一下，看看有哪些廣場(chǎng)舞的動(dòng)作可以學(xué)。如果你覺(jué)得你能學(xué)會(huì)，就加入進(jìn)來(lái)，跟著音樂(lè)跳舞。沒(méi)有人會(huì)拒絕你。

跟著現(xiàn)場(chǎng)模仿，記住動(dòng)作。有的人可能一開(kāi)始不是太害羞不敢跟著別人，就是自己的動(dòng)作一時(shí)跟不上，影響整體效果。可以自己多看，邊看邊學(xué)動(dòng)作，多練幾遍，不要緊張。有些廣場(chǎng)舞隊(duì)教練真的不希望動(dòng)不了的人加入。他們先在旁邊練，然后加入。

向廣場(chǎng)舞教練學(xué)習(xí)。每一套廣場(chǎng)舞并不是每天都固定在這套。往往一套舞過(guò)一段時(shí)間就會(huì)換一套新的。所以大家再跟教練學(xué)學(xué)，過(guò)幾天就好了。有一些擅長(zhǎng)跳廣場(chǎng)舞的人來(lái)帶領(lǐng)大家。他們首先學(xué)習(xí)新的舞蹈動(dòng)作，然后教給每個(gè)人。他們可以直接告訴教練要做哪些動(dòng)作，但大部分動(dòng)作會(huì)一目了然。畢竟他們面對(duì)的群體是年齡稍大的人，一般人很難學(xué)會(huì)太復(fù)雜的招式。

看視頻學(xué)習(xí)?？梢宰稍?xún)教練或者經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞的人。每套廣場(chǎng)舞的名字，比如某個(gè)省或市的哪套快樂(lè)舞步，都有名字。你可以問(wèn)問(wèn)他們，然后回家上網(wǎng)搜索相關(guān)視頻。大部分都有，讓你提前在家慢慢練，然后跳方塊就不會(huì)擔(dān)心動(dòng)不了了。

用手機(jī)記錄下現(xiàn)場(chǎng)。如果網(wǎng)上沒(méi)有，可以去現(xiàn)場(chǎng)，用手機(jī)把舞蹈動(dòng)作拍下來(lái)，存到手機(jī)里。也可以回家看著慢慢練。先從腳開(kāi)始學(xué)，腳的動(dòng)作是重復(fù)的。記住腳的動(dòng)作然后練熟練，再練手的動(dòng)作。

廣場(chǎng)舞的主要特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，重復(fù)性強(qiáng)，不急不躁，易學(xué)。只是廣場(chǎng)舞的每個(gè)動(dòng)作都要盡力做好，這樣才能達(dá)到減肥健身的效果，主要是微微出汗。時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般在一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。晚飯后半小時(shí)開(kāi)始跳舞。