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糖尿病水果(糖尿病病人能吃什么水果?)

糖尿病患者能吃什么水果?糖尿病人可以吃蘋果。蘋果雖然含糖,但不被人體迅速吸收,所以可以降血糖,尤其是飯后食用,如石榴、李子、柚子、獼猴桃、梨、黃瓜、番茄、楊梅、橙子、火龍果、無花果、木瓜、石榴、檸檬、

糖尿病水果(糖尿病病人能吃什么水果?)

糖尿病患者能吃什么水果?

糖尿病人可以吃蘋果。蘋果雖然含糖,但不被人體迅速吸收,所以可以降血糖,尤其是飯后食用,如石榴、李子、柚子、獼猴桃、梨、黃瓜、番茄、楊梅、橙子、火龍果、無花果、木瓜、石榴、檸檬、菠蘿、橙子、楊桃、草莓、櫻桃等。

糖尿病人適合吃什么水果?

糖尿病人可以吃一些含糖量低的水果,如柚子、橘子、橙子、獼猴桃、草莓等。吃這些水果時(shí),只有在血糖相對(duì)穩(wěn)定的情況下才能吃,即空腹血糖要在8mmol/L以下,餐后2小時(shí)血糖在10mmol/L左右,才可以在兩餐之間吃少量水果。每天吃水果的量大概是3到4個(gè),不要過量。

糖尿病病人能吃什么水果?

糖尿病患者應(yīng)盡量選擇含糖量相對(duì)較低、血糖上升較慢的水果。沒有絕對(duì)不能吃的東西,但是建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、菠蘿、葡萄等含糖量高的水果盡量少吃。蘋果、梨、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、檸檬要適量食用。

糖尿病水果都能吃哪些?

糖尿病可以吃的水果有很多,比如西瓜、石榴、無花果、木瓜等。但不能過量食用。比如西瓜,含水量相對(duì)較高,熱量較低,不含脂肪和膽固醇,有利于并發(fā)癥,但也不能過量食用。檸檬也可以。檸檬含糖量不高,還具有止咳、生津、殺菌的功效。這要看醫(yī)生的建議。