無用手機放在枕頭邊有害嗎？長期把手機放在枕頭邊睡覺可能會影響睡眠質(zhì)量。手機開機連接網(wǎng)絡(luò)后，不斷接收信號，會產(chǎn)生一定的電磁輻射。雖然輻射量不大，但每晚長時間枕著枕頭睡手機，會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響

無用手機放在枕頭邊有害嗎？

長期把手機放在枕頭邊睡覺可能會影響睡眠質(zhì)量。

手機開機連接網(wǎng)絡(luò)后，不斷接收信號，會產(chǎn)生一定的電磁輻射。雖然輻射量不大，但每晚長時間枕著枕頭睡手機，會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，夜間睡眠時間減少，尤其是深度睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。

長期睡眠不足會影響白天的工作和生活。第二天可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、記憶反應(yīng)下降、工作效率降低，甚至出現(xiàn)脫發(fā)、植物神經(jīng)功能紊亂。

提高睡眠質(zhì)量，需要保持良好的睡眠環(huán)境，盡量減少電子產(chǎn)品在床的周圍和旁邊的放置。