打乒乓球有什么技巧？打乒乓球的技巧：1.利用重心來控制球，而不是僅僅依靠手臂集中精力用腿、腰等身體部位來擊球。身體重心控制球要有身體重心拉、打、發(fā)球的感覺。2.主動去接球。身體要朝前，步法要朝前，手法

打乒乓球有什么技巧？

打乒乓球的技巧：

1.利用重心來控制球，而不是僅僅依靠手臂集中精力用腿、腰等身體部位來擊球。身體重心控制球要有身體重心拉、打、發(fā)球的感覺。

2.主動去接球。身體要朝前，步法要朝前，手法也要朝前。

3.橫板位置離球臺太近，影響正反手轉(zhuǎn)換。站得遠(yuǎn)，反手是打好橫板的關(guān)鍵。注意手肘控制很重要。

4.練基本功的時候要有節(jié)奏的去對方那里撿球，回?fù)舻臅r候要用基本相同的速度回?fù)簟?/p>

5、身體重心要低，打得穩(wěn)，反手側(cè)身時身體要低。

乒乓球的打法和技巧？

1.手持的

(1)快攻握拍。食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)在球拍前為鉗形，兩指間距1 ~ 2 cm，球拍柄粘住虎口，其余三指自然彎曲粘住球拍后1/3上端。

(2)環(huán)握法?；∪η蛭辗ê涂旃ノ辗ɑ鞠嗤?。不同的是拇指和食指形成一個小環(huán)，其他三指自然重疊在握把背面，中指第一指節(jié)壓在握把延長線上。

2.橫向拍攝。

橫拍如握手。中指、無名指、小指自然彎曲握住手柄。大拇指靠近球拍正面的中指，食指自然伸直，斜放在球拍背面。正手擊球時食指略向上，反手擊球時拇指略向上。

3.快攻的類型

(1)球拍柄右側(cè)貼于食指第三關(guān)節(jié)，食指第二關(guān)節(jié)壓住球拍右肩。食指第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎曲，拇指第一關(guān)節(jié)壓住球拍左肩(拇指與食指距離要適中)。其他三指自然彎曲斜交，中指第一指節(jié)支撐在球拍背面，保持球拍穩(wěn)定。

(2)握法與第一種基本相同，但拇指與食指的距離更大(鉗子更大)。這種握法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。所以中遠(yuǎn)臺進(jìn)攻，正手進(jìn)攻，扣殺都比較厲害。但由于拇指和食指距離較大，握拍較深，對手腕的靈活度有一定影響，可以處理臺內(nèi)球、轉(zhuǎn)身球、推擋球、追球的區(qū)別。

(3)將球拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，用拇指和食指第一關(guān)節(jié)按壓球拍左右肩，兩指距離適中(但小于第一握)，用中指第一指節(jié)左側(cè)握住球拍背面， 將無名指和小指斜疊在中指下方，用無名指輔助中指托住球拍背面，保持穩(wěn)定。 動作要點(diǎn)(以右手為例):

1.正手進(jìn)攻：左腳微前站在右中附近，身體向桌邊傾斜，雙手自然拍手放松于腹前，半水平拍。當(dāng)球彈離舞臺時，雙手從右側(cè)向前左上方揮動，利用前臂的快速內(nèi)收發(fā)力和手腕的內(nèi)旋，沿球體呈弧形擺動。在上升期的中上部，擊球位置是距離身體右前方一個前臂的距離。

2.反手攻擊：站在靠近桌子的右腳前，雙手握住，在腹部前自然向左彎曲，重心偏向左腳。順著球線，把球拍向后引。當(dāng)球彈離舞臺時，從左向右拍手，加速揮拍，前臂優(yōu)先，手腕向外轉(zhuǎn)動，拍面傾斜，重心移向右腳，擊球