登山包一般多少升合適 喜歡登山的朋友一般都需要一些裝備，比如登山鞋、登山包、登山杖等等。其中登山包是戶(hù)外徒步、旅游，登山必備。 戶(hù)外登山包如何選擇？ 介紹登山包的類(lèi)型 背包的種類(lèi)很多。

登山包一般多少升合適

喜歡登山的朋友一般都需要一些裝備，比如登山鞋、登山包、登山杖等等。其中登山包是戶(hù)外徒步、旅游，登山必備。

戶(hù)外登山包如何選擇？

介紹登山包的類(lèi)型
背包的種類(lèi)很多。在選擇之前，不僅要考慮目的和目的，還要考慮是否需要攜帶食物、睡袋、睡墊、鍋碗瓢盆等物品。
此外，還要評(píng)估自己的負(fù)重訓(xùn)練是否做得好，能承受多少重量。
沖頂包 容量20L選擇10-20個(gè)頂包L背包就可以了，沖頂包無(wú)非是短時(shí)間的沖頂，將原來(lái)的登山包放在營(yíng)地，只背輕裝輕松沖頂。
arcteryx index 15
arcteryx index 15
單日徒步 容量30L單日來(lái)回，因?yàn)椴恍枰獛退瘔|，食物可以簡(jiǎn)單方便地?cái)y帶，所以可以選擇30個(gè)L下面的背包。
蝶影 凱樂(lè)石遠(yuǎn)征雙肩背包登山包28L
蝶影 凱樂(lè)石遠(yuǎn)征雙肩背包登山包28L
周末1-3天 容量30-50L30-50L是最實(shí)用的背包尺寸，除了1-3天的登山可以選擇30-50L單日徒步也可用于背包外，單日負(fù)重訓(xùn)練也非常適合。
Gregory/格里高利 戶(hù)外休閑旅行舒適透氣登山包雙肩背包 Zulu 40L
Gregory/格里高利 戶(hù)外休閑旅行舒適透氣登山包雙肩背包 Zulu 40L
2-7天 容量50L-80L容量50L-80L背包的高度大約在后腦勺，適合2-7天的徒步旅行，建議選擇大品牌的背包，使用效果會(huì)更好。
小鷹osprey aether 蒼穹 70L 登山包
小鷹osprey aether 蒼穹 70L 登山包
7天以上 容量80L-110L
一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)80L背包將超過(guò)人們的頭，可以攜帶一系列產(chǎn)品的帳篷燈，畢竟，適合專(zhuān)業(yè)登山露營(yíng)，適合一周以上的徒步旅行，不建議普通戶(hù)外運(yùn)動(dòng)員購(gòu)買(mǎi)。
deuter 多特 中性 穿越系列 AIRCONTACT 征途 75 10 專(zhuān)業(yè)登山包
deuter 多特 中性 穿越系列 AIRCONTACT 征途 75 10 專(zhuān)業(yè)登山包
登山包不僅容量升數(shù)不同，而且根據(jù)背長(zhǎng)分為S、M、L、XL等待不同的尺寸，更符合每個(gè)人的體型。
背長(zhǎng)怎么量？
首先，雙手做叉腰動(dòng)作，雙手放在臀部位置，頭向下看，雙手中心點(diǎn)向上到頸椎最突出點(diǎn)的長(zhǎng)度是你的背部。
有些背包是可調(diào)的，不同的長(zhǎng)度可以隨意調(diào)整，以適應(yīng)不同的背長(zhǎng)。
測(cè)量背長(zhǎng)來(lái)選擇符合自己體型的包包真的很重要，記住。
登山包怎么調(diào)整？
以上都確認(rèn)了自己喜歡的了自己喜歡的整登山包。登山時(shí)最重要的是人包合一。
正確調(diào)整背包不僅可以減輕重量負(fù)擔(dān)，而且可以防止背包輕易搖晃，增加攀爬難度，避免攀爬時(shí)被鉤住，將整個(gè)人帶下來(lái)。
１、扣上腰帶
腰帶應(yīng)該包裹在你的臀部位置，扣緊后拉到最緊的位置，扣在中間，有多緊？最好是緊緊地?fù)u動(dòng)皮帶，你的肉會(huì)緊緊地粘在皮帶上，然后用皮帶移動(dòng)。
真正的調(diào)整腰帶，可以將整個(gè)背包的七到八成重量落在腰帶上，背起來(lái)也可以更輕松省力。
2、調(diào)整肩帶
下肩帶調(diào)整，兩邊斜后方向下拉緊，不要拉到最緊，只要兩邊的肩帶都貼在肩上即可。
調(diào)整上肩帶，將上肩帶向前拉，讓整個(gè)包的重心向后傾斜，不要拉得太緊，背包與調(diào)整帶呈現(xiàn)45度左右。
3、調(diào)整胸帶
胸帶位于鎖骨下方的胸部位置?？酆眯乜酆?，拉緊，確保雙手和手臂能靈活正常工作。胸帶的目的是防止肩帶從兩側(cè)脫落，避免拉得太緊，壓迫胸部，影響呼吸。原則是舒適。
登山時(shí)感覺(jué)不舒服，背包肩帶可隨時(shí)調(diào)整，肩帶可隨時(shí)放松或拉緊，使肩部受力點(diǎn)轉(zhuǎn)移。
背負(fù)系統(tǒng)(非常重要和關(guān)鍵)
一個(gè)好的戶(hù)外背包，各種因素可以構(gòu)成其昂貴的原因：品牌、面料、設(shè)計(jì)、攜帶系統(tǒng)等，其中最重要的是攜帶系統(tǒng)，可以說(shuō)是一個(gè)背包的靈魂。顧名思義，它是一種將背包與人體結(jié)合起來(lái)的媒介，因?yàn)樗ǔＳ芍Ъ?、肩帶、腰帶、承重腰帶、胸帶、襯墊和背布組成。
背部系統(tǒng)是徒步旅行的必要設(shè)計(jì)，它可以將重量分散到腰部和臀部，緩解肩部壓力，使用戶(hù)在負(fù)重時(shí)更舒適。
背部系統(tǒng)可以調(diào)整。當(dāng)你外出登山時(shí)，你需要調(diào)整很多次。你必須把重量從肩膀分散到腰部和臀部，否則背部系統(tǒng)將失去其意義。昂貴的登山包背部系統(tǒng)通常更好。對(duì)于3天以上的徒步旅行，你必須選擇一個(gè)強(qiáng)大的品牌。
登山包的背負(fù)系統(tǒng)一般有三種:硬式、半硬式、軟式
容量較大的登山包背負(fù)系統(tǒng)一定要硬一點(diǎn)，以免重量過(guò)大導(dǎo)致背負(fù)系統(tǒng)變形。
軟背系統(tǒng)基本沒(méi)有太多功能，不建議3天以上步行。