有人說冬季吃火鍋熱辣出汗，有減肥效果，你怎么看？我是運動和健身的大師。憑借15年的健身行業(yè)經(jīng)驗，我會每天為大家解答各種問題，分享運動、健身和減肥技巧。你有沒有發(fā)現(xiàn)肥胖的人在吃火鍋或辣椒時出汗最多如果說

有人說冬季吃火鍋熱辣出汗，有減肥效果，你怎么看？

我是運動和健身的大師。憑借15年的健身行業(yè)經(jīng)驗，我會每天為大家解答各種問題，分享運動、健身和減肥技巧。

你有沒有發(fā)現(xiàn)肥胖的人在吃火鍋或辣椒時出汗最多

如果說辣椒有減肥的效果，那么火鍋里的調(diào)味品或脂肪的效果要比辣椒里燃燒脂肪的效果大得多。

一是運動心率

二是運動時間

三是運動頻率

人們認(rèn)為吃火鍋特別燙，特別燙，容易出汗，會認(rèn)為這樣會減肥。這只是一個關(guān)于減肥的錯誤。

出汗導(dǎo)致的體重減輕只是水分的減少，而不是真正的脂肪。

要了解更多關(guān)于運動、健身、減肥和塑形的知識，請關(guān)注我。我已經(jīng)連續(xù)發(fā)布了300多個視頻和文章，其中一定有你需要的東西，或者你可以發(fā)個私信給我，我是麗莎，和你一起玩

凈水器都是商家免費安裝的

沒有安裝的凈水器盡量不要購買沒有保證

漏水，售后等

估計沒關(guān)系沒人管