每天吃VC和VB片會(huì)有副作用嗎？安利的VC和VB都是保健品，只根據(jù)日常需要補(bǔ)充。而且，這兩種維生素是水溶性的，服用后會(huì)有一部分通過腸道排出，所以不會(huì)過量。但如果是藥用VC和VB不能經(jīng)常服用，會(huì)出現(xiàn)過度

每天吃VC和VB片會(huì)有副作用嗎？

安利的VC和VB都是保健品，只根據(jù)日常需要補(bǔ)充。而且，這兩種維生素是水溶性的，服用后會(huì)有一部分通過腸道排出，所以不會(huì)過量。但如果是藥用VC和VB不能經(jīng)常服用，會(huì)出現(xiàn)過度溶血、皮膚干燥、易怒等癥狀。而口腔潰瘍主要是VB2缺乏，VC只是輔助治療，如果是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，建議您服用葡萄糖酸鋅片或口服液，效果會(huì)更好。

VC和復(fù)合VB是不是可長(zhǎng)期吃？

你不能忍受太久。長(zhǎng)期過量補(bǔ)充維生素C可能導(dǎo)致草酸和尿酸結(jié)石。兒童生長(zhǎng)期過度使用易引起骨病。

VC建議你早晚各吃一個(gè)，如果水流時(shí)間長(zhǎng)效果會(huì)更好。雖然你不知道你有多少風(fēng)險(xiǎn)投資，但你不能超過標(biāo)準(zhǔn)。VB一般在洗澡后吃。