含維c多的水果 含維生素高的蔬菜和水果有哪些？
含維生素高的蔬菜和水果有哪些？富含維生素的蔬菜：1。深色葉菜，如韭菜、芹菜、菠菜、萵苣、卷心菜等，富含維生素。2瓜類和茄子類蔬菜，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、茄子等，這些瓜類和茄子類蔬菜也含有豐
含維生素高的蔬菜和水果有哪些？
富含維生素的蔬菜：1。深色葉菜，如韭菜、芹菜、菠菜、萵苣、卷心菜等，富含維生素。2瓜類和茄子類蔬菜，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、茄子等，這些瓜類和茄子類蔬菜也含有豐富的維生素。富含維生素的水果：1。柑橘類水果，如檸檬、橘子、橘子和柚子，富含維生素。2瓜果，如西瓜、哈密瓜、哈密瓜。
含維生素最高的水果？
刺梨每100克含有2585mg維生素C。其他水果如柑橘、柑橘、柚子、柿子、鮮棗、酸棗、草莓和獼猴桃也含有豐富的維生素C