手機(jī)上測(cè)量心率的軟件準(zhǔn)不準(zhǔn)確？手機(jī)上的這個(gè)軟件基本上是一個(gè)用flash來(lái)測(cè)試心率/心跳的軟件，我覺(jué)得準(zhǔn)確度還可以。原理似乎是閃光燈用于透視，相機(jī)用于觀察血流。不是軟件隨便報(bào)告的數(shù)字。它可以在沒(méi)有生命的

手機(jī)上測(cè)量心率的軟件準(zhǔn)不準(zhǔn)確？

手機(jī)上的這個(gè)軟件基本上是一個(gè)用flash來(lái)測(cè)試心率/心跳的軟件，我覺(jué)得準(zhǔn)確度還可以。

原理似乎是閃光燈用于透視，相機(jī)用于觀察血流。不是軟件隨便報(bào)告的數(shù)字。它可以在沒(méi)有生命的地方測(cè)試，而不能在皮膚厚的地方測(cè)試。

使用方法是用手機(jī)蓋住閃光燈和相機(jī)。不要用力過(guò)大，否則會(huì)壓迫血流，所以不允許。

多檢查后：手指有點(diǎn)酸，不知道是不良反應(yīng)還是心理反應(yīng)。

華為watch gt2心率準(zhǔn)嗎？

華為GT換成了新的GT2，使用了一周，跑了兩次，一次在標(biāo)準(zhǔn)的400米賽道上，一次在戶外。心率比比第一代好得多。第一代的心率往往是華為GT2的10倍左右?？梢哉f(shuō)華為GT2的心率穩(wěn)定準(zhǔn)確。在這兩次測(cè)試中，第一代的心率始終是華為GT2嘉銘心率帶的10倍左右：跑步時(shí)，GT2與心率帶的心率差為1-2，跑步后的平均心率差為1，說(shuō)明非常準(zhǔn)確穩(wěn)定。特別是在運(yùn)行10.40㎞后，GT2顯示的最終里程數(shù)為10.54㎞，誤差非常小。相反，沒(méi)想到嘉明飛來(lái)石5x當(dāng)天經(jīng)常漂移這么多，最終里程顯示超過(guò)11㎞。唯一的缺點(diǎn)就是GT2不能與主流的跑步機(jī)軟件如悅豹全連接，這是一個(gè)遺憾。

我下載了一個(gè)體檢寶我把手放在攝像頭上就能測(cè)心率，這是什么原理準(zhǔn)不準(zhǔn)，真的假的？

總體上可以作為參考?？赡苡?50的上限。體檢寶顯示當(dāng)時(shí)有58人。我真的覺(jué)得不舒服。我去醫(yī)院量了170。這真的很嚴(yán)重。幸運(yùn)的是，什么也沒(méi)發(fā)生。然而，當(dāng)心率正常時(shí)，感覺(jué)誤差很小。

現(xiàn)在智能手表流行，請(qǐng)問(wèn)這些手表的心臟血壓監(jiān)測(cè)功能可靠有效嗎？

要回答這個(gè)問(wèn)題，我們需要知道如何檢測(cè)血壓？

簡(jiǎn)單地說(shuō)，血壓是血液在血管中流動(dòng)時(shí)在血管壁上產(chǎn)生的壓力。當(dāng)心臟收縮并泵出血液時(shí)，大量的血液隨著心臟的放松而流回心臟，因此血管也會(huì)收縮和擴(kuò)張，它們所承受的壓力也會(huì)不同。相應(yīng)地，當(dāng)心臟收縮時(shí)，血管承受的壓力是收縮壓（高壓），當(dāng)心臟放松時(shí)，血管的壓力會(huì)不同，壓力是舒張壓（低壓）。

為了準(zhǔn)確了解收縮壓和舒張壓的水平，目前的原則是先阻斷血管的血流，即用袖帶按壓后慢慢釋放血流。傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)通過(guò)聽(tīng)血管收縮和舒張的聲音來(lái)判斷血壓。電子血壓計(jì)通過(guò)將血管搏動(dòng)產(chǎn)生的脈搏波轉(zhuǎn)換為血壓值來(lái)測(cè)量血壓。需要注意的是，這兩種方法是在血流被袖帶壓力阻斷后測(cè)量的。

當(dāng)智能手表測(cè)量血壓時(shí)，它不會(huì)施加壓力阻止血流。它簡(jiǎn)單地將血管脈沖向皮膚產(chǎn)生的脈搏波轉(zhuǎn)換為血壓值。影響因素很多，比如人的體重、表帶的松緊度，甚至周圍環(huán)境的聲音。因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，作為日常血壓監(jiān)測(cè)工具很容易被誤導(dǎo)，通常不作為監(jiān)測(cè)工具使用。

不過(guò)，智能手表監(jiān)測(cè)心率的功能還是比較準(zhǔn)確的，非常實(shí)用。高血壓患者不僅要控制血壓，還要控制心率達(dá)標(biāo)。例如，每天靜息狀態(tài)下的心率不應(yīng)超過(guò)80次/min，如有冠心病等心血管疾病發(fā)生，心率應(yīng)控制在60次/min左右，否則會(huì)大大增加心腦血流量，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)生心血管意外的幾率都會(huì)大大增加。

此外，智能手表還可用于監(jiān)測(cè)每天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率。例如，有效運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率應(yīng)達(dá)到最大心率的60-70%，即（220歲）*60-70%，需要持續(xù)30-45分鐘。佩戴智能手表隨時(shí)查看心率是否符合要求，非常方便。

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目前，智能手鐲和智能手表對(duì)心率的監(jiān)測(cè)已經(jīng)比較準(zhǔn)確，雖然還沒(méi)有應(yīng)用到醫(yī)療上，但是日常的監(jiān)測(cè)還是可以的。這里有兩個(gè)手鐲，手感很好。

Amazfit Medong健康手鏈增加了更多的健康監(jiān)測(cè)功能，其中心血管健康指數(shù)和HRV疲勞監(jiān)測(cè)是本產(chǎn)品的一大亮點(diǎn)。amazfit Middle健康手環(huán)通過(guò)呈現(xiàn)HRV和心血管健康指數(shù)，可以讓用戶更直觀地了解自己的心血管健康狀況。

事實(shí)上，HRV是心率變異性，代表自主神經(jīng)控制心臟的能力，與多種心血管疾病和猝死高度相關(guān)。HRV值越高，神經(jīng)對(duì)心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力越好，心血管系統(tǒng)越健康。

作為小米手鐲的升級(jí)換代產(chǎn)品，與第一代產(chǎn)品相比，小米手鐲2擁有OLED顯示屏，可顯示時(shí)間、步長(zhǎng)、心率、電量、熱量等信息，可用于日常心率監(jiān)測(cè)。

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